Listopad 2016

6/11 2016 - Day 6

6. listopadu 2016 v 18:38 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: ovocná miska - 130 Kcal
Svačina: suchar - 21 Kcal
Oběd: zeleninový salát, bal. sýr - 102 Kcal
Svačina: x
Večeře: Mandarinka, trochu pomerančového džušu - 47 Kcal

Dohromady: 300 Kcal / 300 Kcal

Dneska mi to vyšlo o chlup, jsem fakt unavená i když jím to ovoce, nevíte co bych měla jíst, abych nebyla tak unavená, já kolikrát přijdu ze školy a jen ležím, ani nemám sílu se učit :( i když vím že musím jde to špatně..ale zatím jsem pořád stejně dobrá jako dřív :) poraďte prosím, jinak jsem si včera vzala projímadlo a ráno jsem hned běžela, takže uff. :) cítím se lépe o něco a moje váha je taky lepší. Vážím 57,5 Kg. :) tak mi držte palce dál :)
girl, skinny, and black and white image

5/11 2016 - Day 5

5. listopadu 2016 v 16:58 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: kiwi - 40 Kcal
Svačina: mandarinka - 26 Kcal
Oběd: kuskus, tofu, mrkev - 98 Kcal
Svačina: x
Večeře: dušené zelí - 41 Kcal

Dohromady: 205 Kcal / 200 Kcal

Dneska jsem to trošku přetáhla, jsem naštvaná, mohla jsem si někde ubrat, ale zase 5 Kcal tolik řešit nebudu, horší jsou chutě s tím teď bojuji, protože sladké prostě jsem jedla a to má nejvíc kalorií. Jinak potřebuji poradit, už jsem nebyla na záchodě fakt asi 6 dní a musí to ven..poradíte někdo nějaké projímadlo? Díky :) Jinak všem děkuji za podporu moc mi to pomáhá :)

skinny, thinspo, and thin image

4/11 2016- Day 4

4. listopadu 2016 v 17:52 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: meloun mix - 90 Kcal
Svačina: suchar, okurka - 48 Kcal
Oběd: x
Svačina: rajče - 50 Kcal
Večeře: kuskus s hráškem - 62 Kcal

Dohromady: 250 Kcal / 250 Kcal

Dneska jsem už potřebovala jídlo normální, sice jsem ho měla fakt pidi porci, ale alespoň něco. Toho melounu jsem se vyloženě nažrala, takže bez hladu dopoledne, horší byl čas oběda :( Na netu koukám na inspirace a stále setrvávám chci být dokonalá bez špěků. :)
adidas image

3/11 2016 - Day 3

3. listopadu 2016 v 17:20 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: ovoce - 101 Kcal
Svačina: x
Oběd: 1/2 jablka - 47 Kcal
Svačina: x
Večeře: zelenina, kousek sýra - 51 Kcal

Dohromady: 199 Kcal / 200 Kcal

Světe div se, ale já to ještě nevzdala, pozoruju, že fakt hubnu, jedla jsem víc předtím, takže teď se mi zmenšilo břicho a tak :) jsem ráda. :) lidi mi říkají že jsem zhubla a tak, jen mamka není moc nadšená :( prý vypadám hrozně, ale já si fakt přijdu tlustá pořád :(
skinny, legs, and thinspo image

2/11 2016 - Day 2

2. listopadu 2016 v 16:16 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: 1/2 pomeranče - 51 Kcal
Svačina: x
Oběd: salát ze sojových bobů - 97 Kcal
Svačina: x
Večeře: x

Dohromady: 148 Kcal /150 Kcal

Dneska mám tedy extra hlad, jak jsem zvyklá sníst něco menšího k večeři :(
skinny and jeans image

1/11 2016 - Day 1

1. listopadu 2016 v 17:11 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: jablko - 70 Kcal
Svačina: x
Oběd: salát ze sojových bobů - 102 Kcal
Svačina: x
Oběd: rajčata - 22 Kcal

Dohromady: 194 Kcal/ 200 Kcal

Dnes jsem se rozhodla začít se skinny girl diet, dám vám sem ten plán pod jídelníček a pokud by někdo chtěl může to zkusit se mnou budu ráda. Dneska jsem celkem v pohodě, tak jsem zvědavá zítra jak mě to zmůže :(
Nalezený obrázek pro skinny girl diet
girl, body, and beauty image