9/6

9. června 2015 v 17:14 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: Jahodovo-banánové smoothie - 144 Kcal
Svačina: x
Oběd: listový špenát s vejcem - 110 Kcal
Svačina: x
Večeře: tvaroh s jahodami - 61 Kcal

Pití: voda, černý čaj, káva bez cukru s mlékem - 44 Kcal
Pohyb: chůze v práci ( - cca 330 Kcal)
Dohromady: 359 Kcal - 330 Kcal= 29 Kcal

Ahoj, dnes jsem se v práci opravdu nezastavila, možná jsem spálila více, já nevím, ale lítám sem a tam. Jinak si jdu napustit vanu a lehnout si, večeři mám v lednici tak až vylezu, najím se, mám hrozný hlad :D to kafe a ty jídla si dávám v práci no, jiná možnost není :) ale sním toho málo zbytek vyhazuju nebo dám kolegovi :D tak se mějte, Pá :)
Untitled
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 must-be-thinka must-be-thinka | 9. června 2015 v 17:24 | Reagovat

mnam ta snidane :3 mas to hezky :) 29kcal to je uzasny!

2 Mishell ♥ Mishell ♥ | Web | 9. června 2015 v 17:26 | Reagovat

Máš to krásne! :)

3 Bella.M Bella.M | Web | 9. června 2015 v 17:30 | Reagovat

to smoothie, mňam ♥ :) tu snídani bych si dala s chutí :) a špenát už jsem taky dloouho neměla teda, asi si ho udělám teď někdy :) hele snědla bys sojové maso, musíš si ho dobře ochutit :)

4 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 9. června 2015 v 17:31 | Reagovat

Nádherný :)

5 Bella.M Bella.M | Web | 9. června 2015 v 17:42 | Reagovat

tak to bych taky nejedla teda jen s bojónem, já to ještě opeču, nebo dám s něčím zapéct do trouby :) pak je to lepší chuťově :)

6 Cara Cara | Web | 9. června 2015 v 17:48 | Reagovat

29 ou, kruty<3

7 Adelaine Daily Adelaine Daily | Web | 9. června 2015 v 17:57 | Reagovat

mmmm zitra to vidím na špenát k obědu!:))

8 Babe Babe | Web | 9. června 2015 v 18:12 | Reagovat

krása, krása! ♥ smoothie bych si dala :))

9 Em Em | Web | 9. června 2015 v 19:16 | Reagovat

Jako vždy moc krásné :)

10 Lavender Lavender | Web | 9. června 2015 v 19:20 | Reagovat

To smoothie bych si dala :).  Krásné!

11 Alexis. Alexis. | Web | 9. června 2015 v 19:47 | Reagovat

Máš nádhernej jídelníček ♥

12 Ayame Ayame | Web | 9. června 2015 v 21:05 | Reagovat

Máš to super :) Nezávidím ti ten frmol v práci :D
Btw, spřátelíš? :)

13 Julia Julia | E-mail | Web | 10. června 2015 v 5:24 | Reagovat

:-D taky strawberry mánie, koukám :-) jsem ráda, že v tom nejsem sama :-D jinak jídelníček super, +ten pohyb... dokonalost :-)

14 ana-friend ana-friend | 10. června 2015 v 13:46 | Reagovat

Jídelníček supeeer :))

15 Elis Elis | Web | 13. června 2015 v 5:55 | Reagovat

Dobrý výsledek, 29 Kcal je skvělé, je vidět, že to máš promyšlené...

16 Jess-ana Jess-ana | Web | 13. června 2015 v 19:55 | Reagovat

máš to krásný jako vždycky,,, jsi dokonalost sama a velký vzor !

17 jennifer-thin jennifer-thin | Web | 15. června 2015 v 20:25 | Reagovat

ahooj smoothie milujem, máš pekný blog a v dobrom ti závidím tvoju váhu :-) nechceš spriateliť?

18 jennifer-thin jennifer-thin | Web | 15. června 2015 v 20:25 | Reagovat

ahooj smoothie milujem, máš pekný blog a v dobrom ti závidím tvoju váhu :-) nechceš spriateliť?

19 L. L. | Web | 16. června 2015 v 10:28 | Reagovat

nádhera.♥

20 Pusinka Pusinka | Web | 25. června 2015 v 20:19 | Reagovat

Krásné, ale ty to máš dokonalé vždycky, závist :))

21 Enny Enny | Web | 27. července 2015 v 16:10 | Reagovat

♥ AHOJ dlho som nebola aktivna ALE UZ SOM SPAT !!! tak ak by sme sa nadalej podporovali bola by som moc moc rada :) ... jedalnicek a pohyb proste kraaasa !!!  ... drz sa :) ♥

22 stihlejsi stihlejsi | 11. srpna 2015 v 23:23 | Reagovat

Kdepak jsi? Snad si užíváš léto ;) Až se vrátíš, dej vědět*

23 Jess-ana Jess-ana | Web | 15. září 2015 v 17:05 | Reagovat

kdepak jsi ? ??? uz mi moc chybíš ty a tvoje dokonalé jídelníčky !!!!jak se máš ?

24 thinjill thinjill | Web | 20. srpna 2016 v 10:19 | Reagovat

Ahojky, přidej se k nám do týmu...? Mrkni na můj blog a článek z 19.8. a uvidíš jestli Tě to zaujme... čím víc nás bude tím líp... ;-) Zatím pa budu se těšit :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama