Květen 2015

I am not alcoholic. I am sure.

23. května 2015 v 20:57 | Šári♫ |  Deník
personas fumando tumblr
Untitled
Ležela opilá uprostřed chodníku, zpívala písničku.
Ležela zhulená uprostřed studeného bazénu.
Alkohol, jediný přítel na smutek a hlad.
Všichni jí říkaly brzdi, ale ona neměla dost. Pořád pila.
Někde to skončit muselo. Vrhla se po hlavě do té nejhorší věci.
Pořezala si jazyk, nevěděla co dělá, extrém. Strach z jídla zvítězil.

Summer is coming and I am fat.

22. května 2015 v 19:12 | Šári♫ |  Deník
In Summer We Trust 💕
Bože! Léto přichází a já jsem tlustá!
Viděli jste mé nohy? Nekomentovat.
Viděli jste mé břicho? OMG!
Viděli jste můj zadek? Hrůza!
.
.
Včera jsem měla depky. Žrala jsem jako čuně.
Nejraději bych se podřezala, ale držím se!
Šla jsem 2x zvracet. Fuj, přísahala jsem, že už ne, ale nešlo to!
Jsem hnusná a tlustá, nikdy nebudu hubená!
I am lost

Cítí bezmoc.

21. května 2015 v 8:11 | Šári♫ |  Deník
I just want to die
Nechápu co se děje.
Milovala jsem ho.
On mě.
Už je pozdě.
Žiletka byla na svém místě.
Brečela jsem, ale osvobodila se.
Nechci už! DOST!
..
💔😴
👌

Den 55.

19. května 2015 v 18:31 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: kobliha s marmeládou ( 198 Kcal)
Svačina: x
Oběd: Ceasar salát bez zálivky(100 g) ( 135 Kcal)
Svačina: x
Večeře: čokoláda ( 136 Kcal)

Pití: voda, zelený čaj
Pohyb: běh (- 210 Kcal)
Dohromady: 469 Kcal - 210 Kcal= 259 Kcal

Jsem naštvaná! Vážně jsem snědla čokoládu? Kamarádka mi nabídla, neměla jsem v plánu už nic jíst a já řekla ano? Nerozumím sama sobě. Na ten salát jsem šla s mamkou, řekla jsem té paní ať mi dá dětskou porci, ale až když mamka odešla, tak na mě koukala divně, ale dala mi toho méně, tak se mamka divila, že je už dělají tak malé ale neřešila to, dělala jsem před ní že mám hrozný hlad. Fuck eat!

Den 54.

18. května 2015 v 19:36 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: tvaroh s jahodami - 77 Kcal
Svačina: x
Oběd: šmakoun s baby špenátem - 89 Kcal
Svačina: maliny - 57 Kcal
Večeře: zeleninový salát - 55 Kcal

Pití: voda, káva a mlékem - 23 Kcal
Pohyb: x
Dohromady: 301 Kcal

Ahoj, dnes jsem opravdu nic nedělala, jen se učila, to do pohybu psát nebudu :) a včera jsem byla celý den v práci, nesnědla jsem skoro nic, bolel mě žaludek. Fuj. Mám teď menses, takže nemám vůbec na nic chuť. Dnešek vypadá takto, jak jsem byla doma jedla jsem víc.

Den 52.

16. května 2015 v 21:32 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: listový špenát s vejcem - 105 Kcal
Svačina: maliny - 54 Kcal
Oběd: tofu s kuskusem - 101 Kcal
Svačina: x
Večeře: bílý jogurt - 60 Kcal

Pití: zelený čaj, voda, káva bez cukru - 5 Kcal
Pohyb: cardio workout (- 89 Kcal)
Dohromady: 320 Kcal - 89 Kcal= 231 Kcal

Dnes se sebou nejsem úplně spokojená, ale dá se to, i když jsem plná.
Píšu narychlo, jdu se zase naspeedovat a učit :D tak se mějte :) obíhat budu zítra :) Pa.
Thinspo

Den 51.

15. května 2015 v 20:06 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: lesní ovoce, nízkotučné mléko - 95 Kcal
Svačina: x
Oběd: x
Svačina: menší jablko - 61 Kcal
Večeře: salát polníček, domácí jogurtový dresign - 81 Kcal

Pití: voda, zelený čaj
Pohyb: chůze (- 102 Kcal)
Dohromady: 237 Kcal - 102 Kcal= 135 Kcal

Dnes jsem spokojená zatím jedu malé porce dokud to držím, když budu jíst více (snad nebudu tolik jíst)
Uvažovala jsem o cheat day, ale asi na to prdím budu si přidělovat kalorie na dny :) Zítra dám do 300 Kcal :) snad to splním :) držte mi palce.
XxX

Den 50. - poslední den skinny girl diet.

14. května 2015 v 20:36 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: x
Svačina: x
Oběd: x
Svačina: x
Večeře: x

Pití: voda, zelený čaj, černý čaj
Pohyb: x
Dohromady: 0 Kcal/ 0 Kcal

Ahoj, tak konečně poslední den diety, byl to opravdu záhul tohle vydržet, ale konečně si říkám, že jsem na sebe pyšná. Poslední den, což je dnes jsem si chtěla něco povolit, ale nic jsem nekoupila, takže v lednici nic není :D nakoupit půjdu až zítra :) něco zdravého takže od zítra nějaké jídelníčky čekejte, ale podle mě už zdravější trochu.

Váha klesla na 54,5 Kg, jsem moc ráda, takže celkový úbytek váhy je: 10,5 Kg za 50 dní.
Není to tolik, počítala jsem více, jelikož jsem se vzdala dost věcí, ale asi je to tím že piju více než 4 litry vody za den, ta hraje svou roli na váze. :D
Untitled

Den 46.

11. května 2015 v 16:56 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: x
Svačina: jahody - 43 Kcal
Oběd: vařené kuřecí maso, zelené fazolky - 81 Kcal
Svačina: x
Večeře: cherry rajčátka - 55 Kcal

Pití: zelený čaj, černý čaj, voda, cc zero - 1 Kcal
Pohyb: x
Dohromady: 180 Kcal/200 Kcal

Ahoj, nějak mě neláká už vážit se, učím se celý den. Zvážím se tedy až bude po dietě už jen pár dní :) tak dám výsledky :) neměřila jsem se, ale vidím výsledek a zřetelný.
Photo

Den 45.

10. května 2015 v 12:08 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: ovofit ananasový - 94 Kcal
Svačina: x
Oběd: salát z polníčku a rukoly, 2 křepelčí vejce - 85 Kcal
Svačina: x
Večeře: okurkový salát - 41 Kcal

Pití: voda, zelený čaj, kafe - 21 Kcal
Pohyb: chůze(- 122 Kcal)
Dohromady: 241 Kcal - 122 Kcal= 119 Kcal/250 Kcal

Jídlo jsem si naplánovala, k večeři jen salát, jelikož jsem ráno měla kafe :) Jinak se učím do školy a plánuji relax :) takže skočím do vany asi, na sladkosti kašlu, máte pravdu, vyhdila jsem je ve vzteku včera..