Den 8.

3. dubna 2015 v 17:18 | Šári♫ |  Jídelníčky
Snídaně: Jahody - 37 Kcal
Svačina: x
Oběd: x
Svačina: pomeranč, knackebrot - 102 Kcal
Večeře: 2 menší rajčata, šunka - 58 Kcal

Pití: voda, zelený čaj
Pohyb: chůze do schodů (- 81 Kcal), 10 minut workout (- 100 Kcal)
Dohromady: 197 Kcal - 181 Kcal= 16 Kcal/ 200 Kcal

Raní váha: 62,9 Kg :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 3. dubna 2015 v 19:58 | Reagovat

Děkuju ti :) nám doma došly jahody :( a pomeranč už jsem neměla strááášně dlouho :D .( mňam.

2 Niko Tin Niko Tin | Web | 3. dubna 2015 v 20:03 | Reagovat

Máš to perfektní :) Já se jdu dokopat aspoň k 10ti minutám posilování, dneska jsem fakt hrozná lemra

3 Jess-ana Jess-ana | Web | 3. dubna 2015 v 20:09 | Reagovat

jídlo krásný tak malinko závidím jak to vydržíš .o))

4 Niko Tin Niko Tin | Web | 3. dubna 2015 v 20:31 | Reagovat

Tak to máš zajímavej pohyb, ale prej je to to nejlepší na nohy a zadek :D Já skončila u 50ti sed-lehů, teď jdu ještě čekat na přítele na vlak, takže procházka a pro dnešek na to už prdim :D

5 Michaela Michaela | Web | 3. dubna 2015 v 20:41 | Reagovat

Mňam, jahody :3
A skvělá váha. :)

6 Hanka Hanka | Web | 3. dubna 2015 v 20:41 | Reagovat

Jéé, ty už snídáš jahody? Byly dobré? Já letos ještě žádné dobré neměla, ale měla jsem dobré borůvky.

7 eS eS | Web | 3. dubna 2015 v 21:21 | Reagovat

Ahoj, nejvíc závidím! :) Už se mi jednou povedlo zhubnout 9 kilo díky aně ale teď se do toho nemůžu zase dostat a nevím co mám dělat ...

8 Em Em | Web | 3. dubna 2015 v 21:23 | Reagovat

Wow, ty jsi fakt skvělá! :)

9 Translucent Translucent | Web | 3. dubna 2015 v 21:50 | Reagovat

Všechno máš moc super :-)

10 must-be-thinka must-be-thinka | 3. dubna 2015 v 21:55 | Reagovat

krásný :)

11 Pusinka Pusinka | Web | 3. dubna 2015 v 21:57 | Reagovat

Wow dokonalý :3

12 Victoria Victoria | Web | 3. dubna 2015 v 22:54 | Reagovat

Super a fandím, jaký je tvůj cíl?:)

13 Marry Marry | Web | 3. dubna 2015 v 23:05 | Reagovat

To je fakt nádherné, přidávám si tě:)

14 ♥ Cornelia ♥ ♥ Cornelia ♥ | Web | 4. dubna 2015 v 10:19 | Reagovat

Krása! :-)

15 pro-beky pro-beky | Web | 4. dubna 2015 v 11:27 | Reagovat

nádherný jedálniček :)
máme rovnaké thinspo na deň :D

16 corin-diet corin-diet | E-mail | Web | 4. dubna 2015 v 11:37 | Reagovat

Úžasný jídelníček a samozřejmě i pohyb :)

17 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 4. dubna 2015 v 14:05 | Reagovat

Dokonalé :)

18 for-thin-kyasarin for-thin-kyasarin | Web | 4. dubna 2015 v 15:18 | Reagovat

Krásný ty jsi šikovná :) Ta váha je super :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama